「アンチエイジングウォーキング〜楽しく歩いて若返り♪〜
第１３回」が開催されました^^♪
今回もお天気が気になりましたが、無事晴れとなりました☀️
日差しも強くなっており、木陰も利用しながら和気あいあいと
楽しく過せました☺️🍀
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました^^✨
今回は、意識の高い男性陣のパワーを感じました！
運動不足と気にするだけでなく【行動すること】こそ素敵ですネ😉
ウォーキング前後で、参加者全員が何らかの良い変化を感じてもらえました♪
今回参加できなかった方、また次回もあります！！
リピート参加も大歓迎です😉！！！
★次回は【 7月8日(土) AM8:00 】からです★
土曜の朝の１時間で、あなたも若々しくパフォーマンスアップ
しませんか？
楽しみながら、一緒に体も心もリフレッシュしましょう♪
ご参加はコチラから😉♪お気軽にご連絡ください😊
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たっぷりと酸素を吸いながら、時には息をきらしながらの
✨アンチエイジングウォーキング🎶✨
・エネルギッシュになりたい方
・普段運動不足の方
・若々しくいたい方
・肩こり解消したい方
・気分転換したい方
・たまにはいつもと違ったことをしてみたい方
・妊娠しやすい体質を目指す方・・・など
お気軽にご参加ください♪
〜〜〜〜〜参加者のお声(6/10)〜〜〜〜〜
・今日は少し股関節が調子が悪かったので、前回ほどの動かしやすさは
ありませんでしたが、ウォーキング後に股関節の不調が少し取れた感じです！
・楽しかったです！勉強になりました！！
・なかなか体が動かせず、思ったように動けないのに驚きましたが、最初でき
なかった動きもウォーキング後は楽にできるようになりました♪
・軸の大切さをやはり感じます。続けていきたいです。元気になりました♪
・最近参加できずにさぼっていましたが、久しぶりに参加して、また新たな発
見もあり面白かったです^^
