ストレッチしなくても 柔軟性は上がります😉⤴︎
猛暑の中、月に一度のイベント「セルフボディメイク術〜正しく歩くためのカラダ作り〜」が開催されました🌞ご参加いただいた皆さん、本当にありがとうございました✨
今回は、「疲れにくい立ち方」の流れから、「疲れた時や痛みが出た時の、自分に合った整え方」について展開する形となりました。
リピーターの方が多い中（ありがたい限りです💕）、「立ち・座り」の動作も皆さん、お一人お一人きちんと動けていて感動しました❤️
最後には、もともと前屈して床に手がついていなかった3名も床に手が届くようになり…！
アンチエイジングな身体の使い方を実感いただけてよかったです☺️♪
・・・そして、みんなでランチ会へ🎶
今回、情報通な友人から教えてもらった和食のお店です😋
九州産の素材にこだわった美味しいお魚をいただきながら、皆さんの嬉しい気づきや感想、プライベートな活動を聞いているうちにあっという間に時間が経ちました！
普段は中洲川端近くのサロンで1対１で身体作りの対応をしており、それはそれで大好きですが、1対多になると、より多くの良いものを一度にまとめてご提供でき、色んなフィードバックも聞けるので、このように講師としてのスタンスにも改めて価値を感じた1日でした😌
どうもありがとうございました✨
