アンチエイジング・ウォーキング

第4回アンチエイジングウォーキング♪開催されました^^

更新日:

今日は初の夜の時間帯でした★

年末のお忙しい中ご参加いただき、ありがとうございました☺️

今回は、天候不良が予想されていたのもあり少人数でしたが、その分みっちり指導できました😊

寒さも和らいだ中、
たっぷりと酸素を吸いながら、時には息をきらしながらのアンチエイジングウォーキング🎶

・普段運動不足の方
・若々しくいたい方
・気分転換したい方
・いつもと違ったことをしてみたい方 など

【次回は1/14(水)の8:00】からです😉

お気軽にご参加ください♪

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